الاستمتاع بكل ما حولك أولى الخطوات للوقاية من الأمراض النفسية

الاستمتاع بالحياة أمر غائبا، وهدفا بعيدا عن أغلب الناس، والكثير من الأشخاص لا يتمتعون بحياتهم، ومقتنعين بأن هذا الأمر مؤجل دوما إلى أن يفقدوه تماما، ويمر العمر دون أن يتمتعوا بحياتهم، أو يستمتعوا بتفاصيلها، وهذا الأمر ليس سيئا فقط بل خطيرا على صحة الإنسان النفسية، وعدم القيام به ليس نوعا من الترفيه، وإنما قد يصبح هذا الشخص عرضة بشكل كبير جدا إلى الإصابة بمرض نفسى، أو بأزمة نفسيه ليضر بشكل كبير.

حدثنا الدكتور محمد منصور استشارى الأمراض النفسية والعصبية بمستشفى هدوء للطب النفسى، عن مدى أهمية استمتاع الإنسان بحياته، وأنه ليس نوعا من الترفيه كما يعتقد الكثيرون، ومدى أهمية أن يهتم الإنسان بنفسه حتى تسلم نفسيته، ومدى خطورة عدم القيام بذلك.

أوضح الدكتور محمد منصور، أهمية الأمر فى أن الاستقرار النفسى مطلب هام وضرورى لكل إنسان، وهو السبب الأول وراء اجتهاد كل إنسان لنصل جميعا إلى الهدوء، وبعض من الراحة النفسية، ولكن الكثيرين لا يعلمون أهمية الاستمتاع بالحياة كأحد أول الأسباب للراحة النفسية المرجوة، لأن طريقة العيش ومدى الاستمتاع بالحياة من عدمه، وكيفية نظر الإنسان للحياة بالكامل تغير نفسيته بالكامل وتجعله إما إنسانا مريضا نفسيا أو معرضا للإصابة بالمشكلات النفسية دوما، وإما شخص لديه من الوقاية النفسية الناتجة عن استمتاعه بالحياة، وترك الضغوط أولا بأول.